Cum sa acoperi carentele nutritionale si sa te asiguri ca organismul tau beneficiaza de tot ce are nevoie pentru a fi in forma maxima. Uneori, chiar si o dieta echilibrata poate sa nu ofere organismului toti nutrientii de care acesta are nevoie. O masa bogata in vitamine poate sa aiba carente la capitolul minerale, la… Continue readingCum sa ai echilibru in alimentatia ta?
Daca ai fost sedentar(a) multa vreme, este posibil ca organismul tau sa fie slabit. Mergi in primul rand la medic, identifica si trateaza daca, pe acest fond, au aparut anumite afectiuni. Spune-i medicului tau si despre intentia de a te apuca de sport, pentru a-ti recomanda acele analize specifice, cum este, spre exemplu, testul de… Continue readingMa simt slabit si obosit – ce sa fac?
Toamna si-a intrat deplin in drepturi. Diferentele de temperatura care survin la schimbarea anotimpurilor solicita corpului un efort de adaptare, timp in care intervine dereglarea metabolismului, iar slabirea fizica duce la o slabire a sistemului imunitar. In aceste momente, principalii dusmani ai organismului sunt radicalii liberi, care pot fi combatuti cu ajutorul antioxidantilor. Un aliment… Continue readingComoara de antioxidanti
Știai că planta aloe vera nu este o invenție a zilelor noastre, ci este folosită încă de pe vremea faraonilor egipteni? Se spune ca însuși regina Cleopatra folosea extracte din această plantă minune pentru a-și întreține frumusețea, atât de cunoscută în întreaga lume. Aloe Vera are foarte multe beneficii asta aflam despre un produs revolutionar… Continue readingAloe Vera: Beneficii si tehnologie in cosmetica
Ca traim intr-o lume a vitezei, o stim cu totii. Ca stresul este primul pe lista factorilor care caracterizeaza stilul nostru de viata este, din nou, un lucru binecunoscut. Dar ce nu cunoaste majoritatea este ca avem aliati pentru echilibrul si starea noastra de bine. Astazi discutam de cel mai bun supliment alimentar si 10… Continue readingCel mai bun supliment alimentar si 10 motive de ce sa-l consumi