Aloe vera este folosită de secole pentru beneficiile sale atât asupra stării de bine, din interior, cât și asupra pielii. În multe gospodării, plantă crescută în ghiveci era folosită că prim-ajutor pentru arsuri, dar astăzi te poți bucură de toate proprietățile sale intens calmante într-un flacon mereu la îndemână. Hai să aflăm despre crema pe… Continue readingCrema pe care trebuie să o ai vara asta
Microbiomul uman, care cuprinde aproximativ 1000 de specii și 100 de trilioane de bacterii, este acum considerat a fi un „organ virtual” responsabil nu numai pentru sănătatea intestinală, ci și pentru răspunsul imun, absorbția de vitamine și minerale, performanța atletică și chiar funcțiile cognitive. Hai sa aflam despre probiotice si despre cum poarta ele un… Continue readingProbiotice: De ce sunt importante?
Adaugam zahar in cafeaua noastra, il coacem in dulciurile noastre favorite, il avem la micul dejun, iubim dulciurile, poftim la ele, poftim la zahar, ne rasplatim copii pentru o fapta buna sau pentru o nota foarte buna la scoala, dar suntem cumva dependenti de el? Bineinteles, si noi, adultii ne rasplatim dupa o zi stresanta… Continue readingZahar: Un drog sub acoperire
O dieta sanatoasa, aportul echilibrat de nutrienti si exercitiile fizice practicate cu regularitate reprezinta fundatia corecta pentru a ne bucura de un stil de viata si a fi mereu in forma maxima. Iar un rol esential in acest demers il au antioxidantii, care ne aduc beneficii importante pentru sanatate. Afla despre cel mai puternic cocktail… Continue readingCocktail de energie și sănătate
La fel ca multe alte daruri cu care am fost inzestrati, se intampla de multe ori sa apreciem sanatatea ochilor atunci cand suntem in pericol sa o pierdem si ne gandim rareori cat de norocosi suntem ca putem vedea viata in jurul nostru, ca putem sa le zambim celor dragi si sa vedem fericirea pe… Continue readingCe trebuie să faci să ai grijă de ochi tăi?