Primavara este adesea momentul unei schimbari, e momentul cand ne gandim ce sa mai revizuim, de unde sa incepem curatenia in casa, ce haine trebuie sortate/aruncate/donate, toate aceste in timp ce asteptam luni mai calduroase. Hai sa vedem cateva sfaturi pentru curatenia de primavara! In stilul nostru de viata au Read more…
Ca traim intr-o lume a vitezei, o stim cu totii. Ca stresul este primul pe lista factorilor care caracterizeaza stilul nostru de viata este, din nou, un lucru binecunoscut. Dar ce nu cunoaste majoritatea este ca avem aliati pentru echilibrul si starea noastra de bine. Astazi discutam de cel mai Read more…
Microbiomul uman, care cuprinde aproximativ 1000 de specii si 100 de trilioane de bacterii, este acum considerat a fi un “organ virtual” responsabil nu numai de sanatatea intestinala dar si de raspunsul imun, absorbtia de vitamine si minerale, performanta atletica si chiar functiile cognitive. Aflam ce sunt probioticele si cum Read more…
Astazi aflam despre beneficiile produselor apicole. Totul de la compozitie, consum si produse! Pregatiti? Este uimitor cum o vietate atat de mica precum albina poate juca un rol atat de vital in echilibrul intregii planete! Multe dintre lucrurile pe care le consideram ca ni se cuvin in fiecare zi nu Read more…
Ce sunt vitaminele si mineralele? Cu toti am auzit acesti termeni, dar ce sunt mai exact? Pe scurt sunt sbstante de care organismul nostru are nevoie. De unele are nevoie mai mult iar de alte are nevoie mai putin. Hai sa vede ce si cum! Vitaminele si mineralele sunt substante Read more…